1.電気ひざ掛け（なかぎし NA-052H）
- これはとても温かいのでオススメ、以前は電気アンカを使っていたけれども、温度調整が出来なくて熱くなり過ぎたり、温める範囲が狭くて使いづらかった。このひざ掛けは、140×82cmと温める範囲が広く、温度調整も無段階で出来、しかも、温度を下げた時の消費電力が全然低いので、電気代も気になりません。（強：約31Wh 中：約18Wh 弱：約3Wh）自分は大体、弱と中の中間くらいで使っています。寒い時には中にするくらいです。寝る時に布団の下に敷いたり、PC使う時にはひざ掛けにしたりして使っています。
- なかぎし NA-052H
- ・素材 ：アクリル100%
- ・サイズ ：140×82cm
- ・本体重量 ：0.85kg
- ・消費電力 ：55W
- ・表面温度 ：強/約52度、中/約36度、弱/約20度
- ・電気代 ：強/約0.68円、中/約0.4円、弱/約0.07円
- ・消費電力 ：強：約31Wh、中：約18Wh、弱：約3Wh
- ・コード長さ：電源側約1.9m、本体側約0.6m
2.マフラーを腹巻きとして使う。
- 寒い時は、お腹を冷やしてはいけませんよね。だけど腹巻きを買うのは面倒だという人にオススメなのが、マフラーをウエストに巻く方法。下着の上、シャツの下あたりに巻けば、目立たず、温かいです。冷え性な人にオススメ。
3.リストバンド
- 手先が冷える人にオススメなのがリストバンド、100円ショップで細長いのが1個100円で売っていて、これを両手用に二つ買って200円位なのだけど、手首が温かくなると、手の冷え方が弱くなるのでオススメ。体の血管を覆う皮膚が薄い部分、手首、足首、首周りは、温かくすると、血液が冷えにくくなるので体全体から熱が逃げるのを防ぎます。
4.ロングTシャツ+Ｔシャツ
- Tシャツの重ね着なのですが、ロングTシャツを加えると温かいです。ロングＴシャツのいいところは、温かい割に動きやすい事です。それをTシャツと重ね着する事で温かくなります。ロングＴシャツは、西友で安いのが売っていましたので、そこでまとめ買いしました。ロングＴシャツは、冬の寒い時だけでなく、春秋の季節の動きやすい衣類として重宝しています。あと、無印でも売っていますね。ユニクロで以前買ったものはＬサイズだったが、自分には小さくてLLサイズじゃないとダメだった。（小売店によってＬサイズは違う）身長が180cm位の人でユニクロで買う人は普段買っているLサイズではなく、LLサイズがいいかもしれません。
5.パイル編みの靴下
- 冬の靴下は、厚手のパイル編み（タオルの編み方）の靴下がオススメです。100円ショップで売っています。温かい製品の目安は、生地が厚いものを選びましょう。この間、買ったのは生地が薄くてあまり温かくありませんでした…冬の終わりにバーゲンセールでパイル編みの靴下が売られる事があるので、来年用に買うのも一つの手です。
6.タートルネックの上着
- のどを冷やすと風邪を惹きやすくなりますので、のどを守るタートルネックの服が重宝します。冬の必需品です。
7.半天
- 日本の防寒着、半天は軽くて温かいです。私は小さめのものを使っています。なぜなら、キッチンで洗い物をしたりする時には、袖が短め位が丁度いいからです。ただ衣類のサイズは着てみないと分からないので、購入される方は店頭で確認される事をオススメします。
8.電気敷布
- 母の電気敷布が壊れてしまったので、新しい電気敷布を購入しました。最近のものは、とても安く3000円程度で電気敷布が買えるので、非常にお得でした。母も温かいといっていました。私が選んだのは足が伸ばせる130×188cmの大きめのものです。ひざ掛けが良かったので同じメーカーのものを選びましたが、リンクをはろうとしたら、同メーカー品が安売り店では、ほぼ売り切れてしまっていたので、同じメーカーの姉妹品がありましたので、それを紹介します。（そうじゃないと送料と合わせて4000円を越えてしまうのが殆どだった）綿100％で2800円は安いと思う。
- 姉妹品のNA-031KMの仕様（姉妹品だから大体同じ仕様だと思う。写真を見るとコントローラーのデザインと生地の柄が違う）
- ・メーカー型番：NA-031KM
- ・消費電力量（1時間あたり）:（強）約50Wh、（中）約27Wh、（弱）約5Wh
- ・コード長:（電源側）約1.9m、（本体側）約1.7m
- ・表面温度:（強）約52度、（中）約36度、（弱）約20度
- ・電気代（1時間あたり）:（強）約1.10円、（中）約0.59円、（弱）約0.10円
- ・仕様:ダニ退治、室温センサー、頭寒足熱、丸洗いOK、オフタイマー
- ・付属品:洗濯ネット
9.野菜スープ
- 冬、寒い時は、温かい食事が必要という事と、冷蔵庫の余り物一掃の為に野菜スープを作ります。寒くない時には野菜ジュースを作っているのですが、冬はジュースだとお腹が冷えてしまいますので、冬は野菜スープです。肉でも野菜でも入れて、コンソメや味噌や鶏ガラの素なんか入れて食べます。香辛料を効かせるのもいいですね。コクを出す為に牛乳を入れてもいいと思います。ちなみに下に紹介しているコンソメは、100gあたり200円はまぁまぁの価格（ちなみに送料無料）意外とコンソメは店頭に量が沢山のものがなかったりする。
10.冷え性には鉄分
- 体の中から温めるのにやはり、鉄分が必要。冬なのに無性に氷が食べたくなるという方は鉄分サプリがオススメ。（鉄分不足になると氷が食べたくなる。子供の頃、氷を舐めていたのは、鉄分不足だったんだなと今にして思う）
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番外編（デザインがアレだし何だかなと思うが、温かそう...）
- サンコー、ヒーター内蔵の「USBあったかマウスパッド 猫たんモデル」
- http://journal.mycom.co.jp/news/2010/12/24/086/index.html
- USBヒーターのマウスパッドの猫の口の中に手を入れるという状態
- USBあったかマウスパッド 猫たんモデル 1980円+送料500円
- 湯たんぽ風 USBあったかマウスパッド Hub付き RU-HMP2HW 980円（送料無料）
