1.健康の基本は食事から 最近、健康に気を使う様になって、本を一冊買ってみた。そこでオススメなのが、この本、「栄養成分の事典」この本のいい所は、年齢、性別の標準的な栄養摂取量が書かれていることと、女性が気になるダイエットや肌の亊や男性が気にな…
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