深刻なニュースを見ると、肩の力が入って、その後、どっと疲れる自分に気づく、「いかん、いかん、肩の力を抜かねば」と思い、肩の力を抜き、深呼吸をすると、不思議と落ち着く、そして、視野が広くなる。身体的行動が精神に意外にも影響を与える。肩の力を…
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