最近、胃腸の調子が悪く、腹が痛くてウンウン唸っていた。そこで、今日は、胃腸の状態を改善するための方法について書く。0.ルイボスティを飲む 効果が最も高かったのはルイボスティ。これを飲むと便通がよくなって、自分は飲んで2〜3日で腹（腸）の調子が良…