不安には、なくせる不安と、なくせない不安がある。 不安を溜め込みやすい人は､なくせる不安をまるで現実であるかのように錯覚し､自分で自分を苦しめ､なくせない不安も過大に評価するか、それを分析せず､恐れるだけである。不安を二種類に分けるとすれば、二…