最近、舌がしびれて、口が苦くなり、一時的に味覚が消失したので、あわてて亜鉛を供給する事にした。サプリが栄養補給としてはダメだったので食事で亜鉛不足を解消する事にした。しかし、亜鉛を含む食材はレバーとか、牛肉だとか比較的高い食材だし、肉はカ…
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