SKY NOTE

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2009-08-01から1日間の記事一覧

暑さ対策

1.体がだるい... 1.食事を 時間通りに 三食きちんと食べる 大体、体がだるいのは、きちんと食事をとらない為、特に朝食を省くときつい。(今年になってやっと気づいた。バカめ...という訳で、朝起きたらバナナ食ったり、とにかく簡単に食えるものを食ってお…